驴Qu茅 es la presi贸n arterial alta?
Datos de inter茅s
- La presi贸n arterial alta puede provocar problemas de salud graves.
- Es importante que te realices mediciones de la presi贸n arterial y comprendas lo que significan tus cifras.
La presi贸n arterial alta tambi茅n se conoce como hipertensi贸n. Se produce cuando la fuerza que ejerce la sangre contra las paredes de los vasos sangu铆neos es demasiado alta. La presi贸n arterial alta puede provocar otros problemas graves, como ataques card铆acos听测 .
Mira el video:
Conoce tus cifras
Casi la mitad de los adultos estadounidenses sufre de presi贸n arterial alta. Muchos ni siquiera saben que la padecen. La 煤nica forma de saber si tienes presi贸n arterial alta es someterte a una revisi贸n de esta. La presi贸n arterial alta la debe diagnosticar un profesional de la salud.听 听
Obt茅n m谩s informaci贸n sobre tus valores de presi贸n arterial y su significado.
Categor铆as de presi贸n arterial
| CATEGOR脥A DE PRESI脫N ARTERIAL | 厂滨厂罢脱尝滨颁础 mm Hg (n煤mero de arriba/superior) | y/o | 顿滨础厂罢脱尝滨颁础 mm Hg (n煤mero de abajo/inferior) |
|---|---|---|---|
| NORMAL | MENOS DE 120 | y | MENOS DE听80 |
| ELEVADA | 120 鈥� 129 | y | MENOS DE听80 |
| HIPERTENSI脫N EN ETAPA 1 (presi贸n arterial alta) | 130 鈥� 139 | o | 80 鈥� 89 |
| HIPERTENSI脫N EN ETAPA 2 (presi贸n arterial alta) | 140 O SUPERIOR | o | 90 O SUPERIOR |
| HIPERTENSI脫N GRAVE (si no presentas 蝉铆苍迟辞尘补蝉*, llama a tu profesional de la salud) |
SUPERIOR A 180 | y/o | SUPERIOR A 120 |
| EMERGENCIA HIPERTENSIVA (si presentas alguno de estos 蝉铆苍迟辞尘补蝉*, llama al 911 o a tu n煤mero de emergencia local) |
SUPERIOR A 180 | y/o | SUPERIOR A 120 |
| * S铆ntomas: dolor de pecho, dificultad para respirar, dolor de espalda, entumecimiento, debilidad, cambios en la visi贸n o dificultad para hablar | |||
Controla tu presi贸n arterial
驴Tu presi贸n arterial est谩 en un rango saludable? La mejor forma de saberlo es control谩ndola.
A continuaci贸n, ingresa tus cifras en esta calculadora para ver a qu茅 categor铆a corresponde la lectura de presi贸n arterial.
Presi贸n sist贸lica
Presi贸n diast贸lica
Presi贸n arterial normal
-
{{item.value}}
Presi贸n arterial elevada
-
{{item.value}}
Esta lectura de presi贸n arterial se encuentra en un rango elevado. La presi贸n arterial elevada puede evolucionar a presi贸n arterial alta si no tomas medidas para controlarla.
Es importante que vuelvas a revisar tus niveles de presi贸n arterial con tu equipo de cuidados de salud. Ellos te pueden confirmar si esta lectura est谩 dentro de tu rango de presi贸n arterial objetivo y hablar sobre las medidas que debes tomar para mantener los niveles en un rango saludable. Los cambios en el estilo de vida pueden ayudar.
Presi贸n arterial alta en nivel听1
-
{{item.value}}
Presi贸n arterial alta de nivel听2
-
{{item.value}}
Crisis hipertensiva
-
{{item.value}}
Esta lectura de presi贸n arterial se encuentra en un rango de crisis hipertensiva.
- Espera cinco minutos.
- Vuelve a medirte la presi贸n arterial.
Si las lecturas se mantienen altas, llama de inmediato a tu profesional de la salud.
Llama al 911 (o tu n煤mero de emergencia local) si tu presi贸n arterial es superior a 180/120 y presentas dolor tor谩cico, falta de aire, dolor en la espalda, entumecimiento, debilidad, cambio en la visi贸n o dificultad para hablar.
La presi贸n arterial y el sistema circulatorio
Los tejidos y los 贸rganos necesitan la sangre que el sistema circulatorio transporta por todo el organismo. Esto ocurre gracias a los latidos del coraz贸n, que impulsan la sangre a trav茅s de los vasos sangu铆neos. Estos vasos son las arterias, las venas y los capilares.
La presi贸n arterial es el resultado de dos fuerzas. La primera fuerza (presi贸n sist贸lica) ocurre cuando la sangre se bombea desde el coraz贸n hacia las arterias. La segunda fuerza (la presi贸n diast贸lica) se crea cuando el coraz贸n descansa entre los latidos card铆acos. Estas dos fuerzas se representan en forma de n煤meros en las lecturas de presi贸n arterial.
El da帽o comienza en las arterias y el coraz贸n
.
Cuando la presi贸n arterial permanece alta durante demasiado tiempo, puede da帽ar las paredes de los vasos sangu铆neos y producir peque帽os desgarros. Para reparar estas zonas da帽adas, el organismo env铆a c茅lulas especiales que se adhieren al lugar. Con el tiempo, sustancias como el colesterol y las grasas tambi茅n pueden acumularse en estos puntos da帽ados y formar placa.
A medida que la placa se acumula lentamente, un proceso denominado听arteriosclerosis,听puede estrechar el interior de las arterias. Este estrechamiento puede bloquear el flujo sangu铆neo, lo que aumenta mucho m谩s la presi贸n arterial.听
听La presi贸n arterial alta es un 鈥渁sesino silencioso鈥�
- En la mayor铆a de los casos no hay 蝉铆苍迟辞尘补蝉 evidentes.
- Determinadas caracter铆sticas f铆sicas y algunos estilos de vida pueden aumentar el riesgo听de sufrir presi贸n arterial alta.
- La presi贸n arterial alta sin tratar puede provocar un ataque card铆aco, ataque o derrame cerebral听测 otras amenazas para la salud.
Prevenci贸n y control de la presi贸n arterial alta
- Lo mejor es evitar por completo la hipertensi贸n arterial.听Las opciones de estilos de vida saludables,听como no fumar, mantener una dieta saludable y realizar actividad f铆sica, pueden ayudar.听
- Si padeces presi贸n arterial alta, colabora con tu profesional de la salud para controlarla. Esto podr铆a significar tomar medicamentos, adem谩s de realizar cambios saludables en el estilo de vida.
Controlar tu presi贸n arterial puede ayudarte a vivir una vida m谩s larga y sana.
Obt茅n el folleto sobre la hipertensi贸n arterial: Ingl茅s (PDF) | Espa帽ol (PDF)
